وكالة كل العرب الاخبارية : تناول السحور يمنع حدوث الاعياء والصداع ، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد أثناء النهار، ويفضل تأخير السحور ، وتناول أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي والعسل والفواكه والحبوب .
الحقول التي أمامها علامة * هي حقول لابد من ملأها بالبيانات المطلوبة.
برجاء تصحيح الاخطاء التالية :