|
الرئيسية >
5 أطعمة تخلصك من الصداع بشكل نهائي
التاريخ : 31-10-2014 |
الوقت : 06:08:39
 إذا كنتِ تعانين عزيزتي من الصداع، ولا تستطيعين مواصلة أعمالك اليومية بسببه، ف”مجلتك” تقدم لك هذه الأطعمة التي ستساعدك على التخلص من الصداع بشكلٍ آمنٍ وصحيٍ: البطيخ : يعتبر البطيخ من الأطعمة المفيدة لعلاج الصداع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وهو ما يحتاجه الجسم خلال الشعور بالصداع. الأجبان: تساعد الأجبان في ضخ الأوعية الدموية في المخ، وتعمل على تنشيطه، فلتغني فطورك بها كل صباح.
الفاصوليا الحمراء : اتضح عملياً أن الفاصوليا الحمراء تحتوي على مكونات تساعد في خفض وتقليل الصداع.
الخيار : يعد الخيار من الأطعمة المفيدة للجسم بشكلٍ عامٍ، ولعلاج الصداع بشكلٍ خاص، فاحرصي عزيزتي على تناوله يوميا.
السبانخ : هي من الأطعمة المليئة بالماغنسيوم، وقد تبث أن المواد المعدنية تقلل من الصداع بشكل كبير، لذا حاولي تناولها مرتين علي مدار الاسبوع. تعليقات القراء
أضف تعليق
اضافة تعليق جديد
|
أخر الأخبار
اقرأ أيضا
استفتاءات
تابعونا على الفيس بوك
|
