وكالة كل العرب الاخبارية

يسعى كثير من الرجال والنساء لإخفاء سنّهم الحقيقي عندما يصلون إلى مرحلة متقدّمة من العمر، فيبدأون بالقلق من التجاعيد التي تظهر على العينين وحول الفم، وهذا ما يكسب صناعات التجميل الملايين من الأموال، لأنهم يستثمرون في المنتجات التي تحارب التقدم بالسن.

لكن هذا الأمر غير صحيح، إذ يجب التأكد من إخفاء التجاعيد في الرقبة والصدر من خلال خطوات بسيطة وصغيرة للحفاظ على نضارة البشرة ومحاربة التجاعيد.

نقدم لكِ ثلاث نصائح لمنع علامات تقدم السن على الرقبة:

- مدّي لسانك خارج فمك لأقصى الحدود ثم حاولي أن تلمسي طرف أنفك. أعيدي لسانك إلى داخل الفم وكرري هذه الحركة إلى أن تشعري بتعب عضلات الوجه.

- أرجعي رأسك إلى الوراء وادفعي بالفكّ إلى الأمام لشدّ الجلد على الرقبة. كرّري هذه الحركة 10 مرات على الأقل.

- إدفعي لسانك (مع إبقاء فمك مغلقًا) إلى الجزء العلوي من فمك وكرري الحركة 10 مرات على الأقل.