ومن المفيد أيضاً استخدام وسائل المساعدة على المشي لتخفيف العبء الواقع على مفاصل الخصر والركبة؛ حيث كثيرا ما تساعد هذه الوسائل على تخفيف المتاعب.
جدير بالذكر أن الفُصال العظمي المعروف أيضاً باسم "الداء المفصلي التنكسي" أو "التهاب المفصل التنكسي" يعتبر من أكثر أمراض العظام انتشاراً، وهو عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام.
إن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام.