المزيد
دراسة : وزنك الزائد ينتقل إلى جنينك

التاريخ : 13-10-2014 |  الوقت : 03:35:52

تعتبر فترة الحمل بالنّسبة لكلّ سيّدة أساسيّة ومهمّة لدقّتها وحساسيّتها بالنّسبة لها وللجنين الذي تحمله في أحشائها، لذلك على كل امرأة أن تحرص على العناية جيدا بنفسها لتضمن سلامتها، وبالتّالي سلامة طفلها طوال كلّ هذه الفترة، وذلك عن طريق اهتمامها بنوعيّة الأكل الذي تأكله وكميّته للمحافظة على نظام غذائي سليم، فهي بهذا لا تضمن لنفسها عدم اكتساب وزن زائد فحسب، بل لطفلها أيضًا.

إذ أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء أستراليون في جامعة “أدليد” مؤخرا وجود علاقة وثيقة بين النّظام والعادات الغذائيّة للأم والوزن الزّائد لدى مولودها الجديد، و توصلوا إلى قاعدة مُثبتة مفادها أنّ بعض التّغييرات البسيطة على نظام السيّدات أثناء الحمل تمنع زيادة الوزن لدى المواليد الجدد.

أظهرت الدراسة التي طبقتها نسبة مهمة من النساء أنّ تغيير السيّدات الحوامل لعاداتهنّ الغذائيّة من خلال إضافة الكثير من الفاكهة والخضر يوميًّا إلى وجباتهنّ، والتّقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والدّهون المشبّعة، وكذا ممارستهن لأي نشاط حركي بسيط كالمشي، أوممارسة بعض الحركات الرياضيّة الخفيفة يخفض نسبة ولادة أطفالهنّ بوزنٍ زائد.

وكانت نتائج الدّراسة التي أشرف عليها البروفيسور”جودي دود” كالآتي : الأطفال الرضع الذين ولدوا لأمّهات تلقّين نصائح لتغيير نمط حياتهنّ، كانوا أقلّ احتمالاً أن يكونوا زائدي الوزن عند ولادتهم بنسبة 18% مقارنةً بالأطفال الرضع الذين ولدوا لأمّهات تلقّين الرعاية المُعتادة .




تعليقات القراء
لايوجد تعليقات على هذا الخبر
أضف تعليق
اضافة تعليق جديد

الحقول التي أمامها علامة * هي حقول لابد من ملأها بالبيانات المطلوبة.

:
:
:
 
أخر الأخبار
اقرأ أيضا
استفتاءات
كيف تتوقع نهاية الاحداث الجارية في قطاع غزة؟



تابعونا على الفيس بوك